PIELĘGNACJA TWARZY I CIAŁA

Home » Przepisy dla urody

Kategorie

DO TWARZY

Olejki przeciwzmarszczkowe

Profilaktyka dla dwudziestolatków

Lawenda 5 kropli
Koper włoski 5 kropli
Rumianek pospolity 3 krople
Geranium 8 kropli
Nasiona marchwi 1 kropla

Zmieszać powyższe olejki i rozcieńczyć w stosunku 1-2 krople na 5 ml (1 łyżeczka) oleju z orzechów laskowych lub z pestek moreli.

Profilaktyka dla trzydziestolatków

Paczula 2 krople
Palmaroza 10 kropli
Szałwia muszkatołowa 8 kropli
Róża damasceńska 8 kropli
Nasiona marchwi 5 kropli

Zmieszać powyższe olejki i rozcieńczyć w stosunku 1-2 krople na 5 ml (1 łyżeczka) oleju z orzechów laskowych, z migdałów łub z pestek moreli.

Profilaktyka przeciwzmarszczkowa dla czterdziestolatków

Neroli 10 kropli
Lawenda 10 kropli
Kadzidłowiec (olibanum) cartera 10 kropli
Rozmaryn 2 krople
Koper włoski 10 kropli
Wiesiołek 10 kropli

Zmieszać powyższe olejki i rozcieńczyć w stosunku 1-2 krople na 5 ml (1 łyżeczka) oleju z dzikej róży, z migdałów lub z pestek moreli.

Profilaktyka przeciwzmarszczkowa dla pięćdziesięciolatków

Róża 5 kropli
Neroli 10 kropli
Lawenda 3 krople
Mirra 2 krople
Wiesiołek 10 kropli

Zmieszać powyższe olejki i rozcieńczyć w stosunku 1-2 krople na 5 ml (1 łyżeczka) oleju z dzikiej róży, z migdałów lub pestek moreli.

Krem oczyszczający na bazie olejków, nadający się do wszystkich typów skóry

Olej z migdałów 100 ml
Mielone migdały 120 g
Ocet winny (z jabłek) 50 ml
Woda źródlana 50 ml
Wybrany olejek eteryczny 6 kropli

Składniki umieścić w blenderze i miksować, przez co najmniej dwie minuty, do uzyskania gładkiej masy. Przechowywać w słoiku. Jeśli krem przechowywany jest w lodówce nadaje się do użytku do trzech miesięcy.

Olejki na zmarszczki
Zmarszczki przedwczesne przed 50 rokiem życia
Geranium 15 kropli
Neroli 5 kropli
Lawenda 5 kropli

Zmieszać i rozcieńczyć w stosunku 1-2 krople na każde 5 ml oleju z dzikiej róży, można dodać także oleju z wiesiołka lub jojoby.

Zmarszczki po 50 roku życia
Drzewo różane 10 krople
Neroli 10 kropli
Lawenda 5 kropli

Zmieszać razem w ciemnej buteleczce z kroplomierzem i rozcieńczyć w stosunku 1-2 krople na każde 5 ml oleju z dzikiej róży.

Olejki nawilżające

Olejek nawilżający na dzień

Róża damasceńska 15 kropli
Rumianek pospolity 5 kropli
Lawenda 5 kropli

Zmieszać i rozcieńczyć w stosunku 1-2 krople na każde 5 ml oleju z migdałów lub z moreli.

Olejek pielęgnacyjny na noc

Geranium 10 kropli
Palmaroza 10 kropli
Koper włoski 5 kropli
Cytryna 5 kropli

Zmieszać i rozcieńczyć w stosunku 1-2 krople na każde 5 ml oleju morelowego z dodatkiem 10 kropli olejku wiesiołkowego.

Olejek dla suchej skóry na noc

Olej z nagietka 2 łyżeczki
Olej awokado 2 łyżeczki
Olej z migdałów 5 łyżeczek
Drzewo sandałowe 3 krople
Neroli 3 krople

Olejki przeciwtrądzikowe

Do skóry tłustej i normalnej

Jałowiec 8 kropli
Geranium 10 kropli
Petitgrain 10 kropli
Rozmaryn 2 krople

Zmieszać i rozcieńczyć w stosunku 1-2 krople na każde 5 ml oleju z migdałów z dodatkiem 10 kropli maceratu z marchwi.
Wmasować olejek, a następnie przetrzeć twarz chusteczką, żeby usunąć jego nadmiar.

Olejek na trądzik

Drzewo herbaciane 15 kropli
Lawenda 5 kropli
Petitgrain 5 kropli

Zmieszać i rozcieńczyć w stosunku 1-2 krople na każde 5 ml oleju z migdałów.

Olejek na pryszcze

Kamfora 1 kropla
Cytryna 1 kropla
Lawenda 1 kropla
Zmieszać z 6 kroplami oleju z wiesiołka.

Niewielkie ilości olejku eterycznego, jak w tym przypadku, można mieszać w kieliszku i z niego nakładać później mieszankę na skórę. Jeśli będziesz potrzebować tej mieszanki w większej ilości, zmieszaj wszystkie trzy składniki w równych proporcjach w buteleczce, pozwalając na zaistnienie interakcji synergicznych między cząsteczkami, żeby olejek działał jeszcze silniej.

Olejki na naczynka

Róża damasceńska 20 kropli
Pietruszka 5 kropli
Geranium 10 kropli
Cyprys 5 kropli

Zmieszać i rozcieńczyć w stosunku 1-2 krople na każde 5 ml oleju z migdałów z dodatkiem 10 kropli oleju z wiesiołka.

DO CIAŁA

Olejki wyszczuplające

Żeby zredukować tłuszcz, trzeba ćwiczyć. Ważne jest też, rozsądne odżywianie, żeby ciało nie czerpało energii z mięśni zamiast z tłuszczu. Jeśli nie będziesz się właściwie odżywiać, możesz stracić na wadze, ale przekonasz się, że stanie się to kosztem cennej tkanki mięśniowej, a za to zostanie Ci cały tłuszcz i cellulit. W równym stopniu, co dieta i ćwiczenia, porządny masaż i olejki eteryczne pomogą ci uniknąć obwisłej skóry i rozstępów oraz utrzymać dobrą formę. Stosuj olejki eteryczne w kąpieli - nawet jeśli nie będziesz stosować diety, zauważysz znaczną poprawę jędrności tkanki ciała.

Kąpiele dla osób będących na diecie.

Przygotować buteleczkę olejków eterycznych w podanych proporcjach i zmieszać 6 kropli z łyżeczką oleju roślinnego na każdą kąpiel.

Mieszanka synergiczna 1

Lawenda 4 krople

Grejpfrut 8 kropli

Cyprys 5 kropli

Jałowiec 3 krople

Bazylia 4 krople

Mieszanka synergiczna 2

Lemongras 4 krople

Koper włoski 3 krople

Petitgrain 8 kropli

Bazylia z linalolem 4 krople

Olejki do masażu dla osób na diecie.

Poniższe olejki przygotowuje się dodając 30 kropli olejku eterycznego do 50 ml dobrego oleju z migdałów z dodatkiem 10 kropli maceratu z marchwi. Zmieszać olej z migdałów i marchwi przed połączeniem z olejkami eterycznymi:

Przepis 1

Grejpfrut 8 kropli

Oregano 2 krople

Rozmaryn 10 kropli

Cyprys 10 kropli

Przepis 2

Petitgrain 5 kropli

Limetka 5 kropli

Jałowiec 5 kropli

Bazylia z linalolem 10 kropli

Moczopędne olejki do masażu

Poniższe moczopędne olejki do masażu przygotowuje się dodając 30 kropli olejku eterycznego do 50 ml dobrego oleju z migdałów z dodatkiem 10 kropli maceratu z marchwi. Zmieszać olej z migdałów i marchwi przed połączeniem z olejkami eterycznymi:

Przepis 1

Jałowiec 8 kropli

Koper włoski 10 kropli

Grejpfrut 12 kropli

Przepis 2

Cyprys 15 kropli

Cytryna 15 kropli

Jałowiec 5 kropli

Olejki na cellulit

Cellulit ma różne przyczyny, począwszy od słabego krążenia i braku tlenu, aż po zatrzymywanie wody w organizmie czy zmiany hormonalne. U niektórych kobiet może być związany z cyklem menstruacyjnym albo słabym drenażem limfatycznym zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Niestabilny układ hormonalny również uważa się za możliwą przyczynę powstawania cellulitu u niektórych ludzi, inni upatrują jego źródła w alergiach szczególnie na produkty pszeniczne i mleczne.

Pierwszą linią ataku jest dieta. Wiele poważnych przypadków cellulitu można wyleczyć zwykłą zmianą diety i zwiększonymi dawkami witamin i minerałów. Najlepiej byłoby jeść tylko surowe warzywa, w tym kiełki nasion strączkowych - jeśli to możliwe, wcześniej moczone i umyte. Kupuj wiejskie kurczaki, indyki i jajka, razowy chleb oraz nasiona roślin strączkowych i ryż z organicznych upraw. Pij tylko wodę mineralną i soki z organicznych owoców albo herbaty ziołowe, na przykład z rozmarynu, pokrzywy czy kopru włoskiego. Najważniejsze, żeby nie jadać produktów nabiałowych pochodzenia krowiego. Wyeliminuj wszelkie pokarmy fermentowane. Jedzenie sałatki z surowej kapusty to jeden z najlepszych dietetycznych kroków, jakie możesz podjąć, żeby usunąć resztki toksyn. Zwiększ dawkę suplementu witaminy C do 1000 mg dziennie, dopóki cellulit nie ustąpi, zwiększ też dawkę cynku i witaminy B.

Oto sześciostopniowy plan działania przeciwko cellulitowi:

1) Popraw przepływ krwi, szczotkując skórę. Delikatnie szczotkuj całe ciało szczotką z prawdziwego włosia w kierunku ku górze, podobnie jak w trakcie masażu limfatycznego.

2) Wykonuj ćwiczenia, które oddziałują na miejsca z cellulitem.

3) Masuj codziennie nie tylko miejsca z cellulitem, ale całe ciało (cellulit może pojawiać się tylko w niektórych miejscach, ale problem dotyczy całego ciała).

4) Olejki eteryczne wchłaniane są w trakcie kąpieli w skórę przez osmozę, a kąpiąc się, szczyp i uderzaj pięściami miejsca z cellulitem, żeby rozbić złogi tłuszczu.

5) Tlen jest niezbędny dla utrzymania ciała w zdrowiu, więc bardzo ważne jest głębokie oddychanie. Ćwiczenia oddechowe pomagają w usuwaniu cellulitu, a ich rezultaty mogą być naprawdę imponujące.

6) Relaksacja jest potrzebna, żeby organizm mógł usuwać produkty przemiany materii i złogi tłuszczu. Z kolei stres może ten proces utrudniać.

Olejki do kąpieli

Zmieszać wybraną, jedną z poniższych mieszanek olejków eterycznych. Następnie dodać 5 kropli mieszanki do 5 ml (1 łyżeczka) oleju roślinnego przed wlaniem do kąpieli.

Mieszanka 1
Jałowiec 6 kropli

Cytryna 10 kropli

Grejpfrut 10 kropli

Bazylia z linalolem 8 kropli

W trakcie kąpieli masuj pod wodą miejsca z cellulitem.

Mieszanka 2
Szałwia 8 kropli
Paczuła 4 krople

Mieszanka 3
Rozmaryn 6 kropli
Jałowiec 6 kropli

Mieszanki olejków do masazu antycellulitowego

Poniższe olejki do masażu należy sporządzić dodając 30 kropli olejku eterycznego na 50 ml oleju z migdałów lub jojoby. Można stosować je wieczorem, przed snem.

Mieszanka 1

Jałowiec 14 kropli

Cytryna 10 kropli

Oregano 6 kropli

Mieszanka 2

Koper włoski 8 kropli

Cytryna 10 kropli

Grejpfrut 12 kropli

Olejki na biust

Utrzymanie uniesionych i jędrnych piersi jak u nastolatki, wymaga wielkiego wysiłku i cierpliwości, a należy zacząć od wczesnych lat. Zbyt mała aktywność mięśni piersiowych przejawia się w postaci obwisłego biustu. Dobrym ćwiczeniem dla tych mięśni jest pływanie stylem klasycznym albo naciskanie dłonią o dłoń, mając uniesione ręce na wysokość podbródka i możliwie najdalej odwodząc łokcie na zewnątrz. Olejki eteryczne mogą pomóc w połączeniu z ćwiczeniami i kuracjami z zimną wodą i lodem - niska temperatura powoduje kurczenie się tkanek. Ochlap piersi zimną wodą albo weź kubeczek z lodem i wykonuj nim okrężne ruchy od środka na zewnątrz wokół piersi, a następnie nałóż na nie olejek do masażu.

Olejek do masażu piersi

Szałwia muszkatołowa 3 krople

Geranium 5 kropli

Koper włoski 5 kropli

Lemongras 10 kropli

Zmieszać i rozcieńczyć w stosunku 2-3 krople na każde 5 ml oleju roślinnego.

Tę kurację ujędrniającą należy przeprowadzać codziennie po ćwiczeniach.

Olejki przeciw żylakom

Olejek do masażu przeciw żylakom - na dzień

Geranium 10 kropli

Cyprys 15 kropli

Szałwia muszkatołowa 5 kropli

Zmieszać ze sobą olejki eteryczne, żeby sporządzić mieszankę synergiczną i rozcieńczyć w stosunku 2-3 krople na każde 5 ml oleju roślinnego.

Olejek do masażu przeciw żylakom - na noc

Cyprys 10 kropli

Mięta pieprzowa 1 kropla

Zmieszać ze sobą olejki eteryczne, żeby sporządzić mieszankę synergiczną i rozcieńczyć w stosunku 2-3 krople na każde 5 ml oleju roślinnego.

***

Zdjęcia oraz opisy są własnością firmy ARTIS. Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie tych materiałów w całości lub w części bez zgody firmy ARTIS jest zabronione i stanowi naruszenie praw autorskich. Podstawa prawna: Dz. U. 94 nr 24 poz. 83, sprost.: Dz. U. 94 nr 43 poz. 170

Naturalne olejki eteryczne, oleje, prezenty - w sklepie internetowym kosmetykiurody.pl

O przesyłce, zobacz!

PIELĘGNACJA TWARZY I CIAŁA