- Aromaterapia
- Aromaty Baldini
- Suplementy diety
- Kosmetyki z propolisem
- Organiczne kosmetyki
- Naturalne perfumy
- Zapachy do pomieszczeń
- Akcesoria i dyfuzory
- Polecamy
ZESTAW PODSTAWOWY
NA DOLEGLIWOŚCI
Dziesięć najbardziej zróżnicowanych i przydatnych olejków eterycznych, które powinny się znaleźć w każdej domowej apteczce. Olejki te wybrane są przede wszystkim ze względu na swoje właściwości lecznicze, pozwalające przeciwdziałać szerokiej gamie dolegliwości zdrowotnych.
• Lawenda wąskolistna
• Drzewo herbaciane
• Mięta pieprzowa
• Rumianek rzymski
• Eukaliptus promienisty
• Geranium
• Rozmaryn lekarski
• Cytryna zwyczajna
• Tymianek pospolity z linalolem
• Goździkowiec korzenny
Ból brzucha
Jeśli ból brzucha nie ustępuje i nasila się należy zgłosić się do lekarza, ponieważ jego przyczyną może być zapalenie wyrostka robaczkowego albo inne schorzenie, które powinno zostać właściwie zdiagnozowane.
Ból w górnej części brzucha: wcierać następujący olejek w bolesne miejsce, w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara:
Mięta pieprzowa 3 krople
Goździk 2 krople
Zmieszać i rozcieńczyć w stosunku 1-3 kropli na każde 5 ml lub 1 łyżeczkę oleju roślinnego.
Dolna część brzucha: wcierać następujący olejek w bolesne miejsce, w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara:
Tymianek z linalolem 2 krople
Eukaliptus promienisty 3 krople
Zmieszać i rozcieńczyć w stosunku 1-3 kropli na każde 5 ml lub 1 łyżeczkę oleju roślinnego.
Otarcia
Starannie oczyścić okolicę otarcia, stosując 5 kropli olejku lawendowego rozcieńczonego w misce ciepłej wody. Następnie nałożyć jedną kroplę nierozcieńczonego olejku lawendowego na ranę i pozostawić do zagojenia.
Grzybica stóp
Przygotować mieszaninę 2 kropli olejku drzewa herbacianego i1 kropli olejku lawendowego. Zanurzyć w niej wacik i przecierać okolice między palcami stóp i wokół paznokci. Przygotować również następujący olejek do masażu i wcierać go w stopy, zwracając szczególną uwagę na palce:
Drzewo herbaciane 5 kropli
Cytryna zwyczajna 1 kropla
Zmieszać i rozcieńczyć w stosunku 2-3 krople na każde 5 ml lub 1 łyżeczkę oleju roślinnego.
Atak kamicy żółciowej
Wdychać z chusteczki skropionej olejkiem mięty pieprzowej (1 kropla) i cytryny (1 kropla). Przygotować olejek, dodając 2 krople mięty pieprzowej na 5 ml oleju roślinnego i nacierać okolice woreczka żółciowego (wokół dolnej części klatki piersiowej, po prawej stronie) oraz żołądka.
Pęcherze
Nałożyć 1 kroplę nierozcieńczonego olejku 1 lawendowego i 1 kroplę rumianku rzymskiego. Dokładnie, lecz ostrożnie wklepać.
Oparzenia
Przez co najmniej dziesięć minut przemywać bardzo zimną wodą. Następnie nałożyć 2 krople nierozcieńczonego olejku lawendowego bezpośrednio na oparzenie, tylko jeśli jest lekkie (!). Nałożyć 5 kropli olejku lawendowego na suchy, zimny kompres i przykryć miejsce oparzenia. W razie potrzeby powtórzyć.
Katar
Zastosować metodę inhalacji parowej. Wkroplić następujące olejki na powierzchnię wody i wdychać przynajmniej przez dziesięć minut. Zamknąć oczy.
Rozmaryn lekarski 1 kropla
Mięta pieprzowa 2 krople
Drzewo herbaciane 1 kropla
Skropić olejkami eterycznymi kamień zapachowy i w razie potrzeby wdychać. Do tego celu stosować następujące olejki: rozmaryn, tymianek, eukaliptus, drzewo herbaciane.
Przeziębienie
Stosować następujące olejki do gorącej kąpieli, rozcieńczone w tej samej objętości oleju roślinnego. Wdychać głęboko, leżąc w wannie:
Tymianek z linalolem 2 krople
Drzewo herbaciane 2 krople
Eukaliptus promienisty 1 kropla
Cytryna zwyczajna 3 krople
Przy inhalacji parowej stosować jedną kroplę każdego z następujcych olejków: tymianek, drzewo herbaciane, lawenda i goździk. Nosić przy sobie kamień zapachowy skropiony jedną kroplą każdego z następujących olejków: czerwony tymianek, mięta pieprzowa, eukaliptus i goździk - wdychać jak najczęściej.
Wieczorem masować okolice klatki piersiowej i zatok (czoło, nos i kości policzkowe) następującym olejkiem:
Cytryna zwyczajna 1 kropla
Eukaliptus promienisty 2 krople
Rozmaryn lekarski 3 krople
Zmieszać i rozcieńczyć w stosunku 2-3 krople na każde 5 ml lub 1 łyżeczkę oleju roślinnego.
Katar sienny
Nałożyć po 1 kropli olejku rumiankowego i cytrynowego na kamień zapachowy i wdychać. Dodać następującą kombinację do kąpieli:
Rumianek rzymski lub rumianek pospolity 2 krople
Cytryna zwyczajna 2 krople
Lawenda wąskolistna 1 kropla
Masować szyję, klatkę piersiową i plecy:
Rumianek rzymski lub rumianek pospolity 2 krople
Geranium 1 kropla
Cytryna zwyczajna 1 kropla
Zmieszać i rozcieńczyć w stosunku 2-3 krople na każde 5 ml lub 1 łyżeczkę oleju roślinnego.
Ponieważ katar sienny przejawia się w różny sposób u różnych ludzi, leczenie odbywa się często metodą prób i błędów. Można poeksperymentować z olejkami eterycznymi.
Bóle głowy
Zwykłe bóle głowy, bez wyraźnej przyczyny: masować wokół skroni podstawy czaszki, wzdłuż linii włosów, stosując 1 kroplę nierozcieńczonej mieszanki następujących olejków, a następnie mieszankę tę połączyć z taką samą objętością oleju roślinnego:
Lawenda wąskolistna 3 krople
Mięta pieprzowa 1 kropla
Ból głowy o podłożu nerwowym: postępować jak w przypadku zwykłego bólu głowy, ale stosując następujące olejki eteryczne:
Lawenda wąskolistna 3 krople
Rumianek rzymski 1 kropla
Zmieszać i stosować 1 kroplę
Dodatkowo masować okolice splotu słonecznego (górna część brzucha) w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara, stosując następujący olejek:
Geranium 1 kropla
Cytryna zwyczajna 2 krople
Lawenda wąskolistna 3 krople
Zmieszać i rozcieńczyć w stosunku 2-3 krople na każde 5 ml lub 1 łyżeczkę oleju roślinnego.
Lumbago
Następujące olejki nałożyć na gorący kompres i przykładać na dolną część pleców;
Rozmaryn lekarski 3 krople
Goździkowiec korzenny 1 kropla
Eukaliptus promienisty 1 kropla
Kiedy kompres wystygnie, zastąpić go świeżym. Powtarzać przynajmniej trzy razy dziennie. Masować dolną część pleców i szparę pośladkową, nie docierając jednak do odbytu. Stosować następując olejek:
Mięta pieprzowa 3 krople
Rozmaryn lekarski 5 kropli
Rumianek rzymski 2 krople
Mieszankę rozcieńczyć w 20 ml (4 łyżeczki) oleju roślinnego. Położyć się do łóżka.
Nerwobóle
Lód powoduje odrętwienie bolącego miejsca, co często uśmierza ból, warto więc przykładać zimne kompresy bądź lód. W celu złagodzenia zapalenia należy masować bolące miejsce, stosując następujący olejek:
Lawenda wąskolistna 5 kropli
Rumianek rzymski 5 kropli
Goździkowiec korzenny 2 krople
Zmieszać i rozcieńczyć w stosunku 2-3 kropli na każde 5 ml lub 1 łyżeczkę oleju roślinnego.
Jeśli nerwobóle dotyczą twarzy, nie używać olejku goździkowego, lecz zastąpić go 2 kroplami olejku rozmarynowego.
Palpitacje
Zmieszać poniższe olejki eteryczne, nałożyć 1 kroplę mieszanki na chusteczkę lub kamień zapachowy i wdychać:
Lawenda wąskolistna 2 krople
Rumianek rzymski 1 kropla
Geranium 2 krople
Regularnie, co wieczór masować cały tułów, stosując poniższy olejek:
Lawenda 10 kropli
Rumianek rzymski 10 kropli
Cytryna zwyczajna 7 kropli
Rozcieńczyć w 100 ml oleju roślinnego.
Zapalenie zatok
Stosować poniższą mieszankę olejków do inhalacji parowej:
Rozmaryn lekarski 3 krople
Tymianek z linalolem 1 kropla
Mięta pieprzowa 1 kropla
Przygotować mieszankę według następujących proporcji, a następnie nałożyć 1 kroplę na chusteczkę i wdychać.
Rozmaryn lekarski 2 krople
Geranium 1 kropla
Eukaliptus promienisty 1 kropla
Zmieszać poniższe olejki w podanych proporcjach i stosować 3 krople na każde 5 ml oleju roślinnego. Masować szyję, okolice za i przed uszami, okolice kości policzkowej, nosa i czoła. Starannie omijać okolice oczu.
Rozmaryn lekarski 5 kropli
Geranium 5 kropli
Eukaliptus promienisty 2 krople
Mięta pieprzowa 3 krople
***
Zdjęcia oraz opisy są własnością firmy ARTIS. Kopiowanie, przetwarzanie i rozpowszechnianie tych materiałów w całości lub w części bez zgody firmy ARTIS jest zabronione i stanowi naruszenie praw autorskich. Podstawa prawna: Dz. U. 94 nr 24 poz. 83, sprost.: Dz. U. 94 nr 43 poz. 170